Болдеринг Болдеринг


С верхней С верхней


Трудность Трудность

 

Обучение

Детская школа скалолазания

argaiv1765

Начальная группа скалолазания

Школа скалолазания для взрослых

В школе скалолазания скалодрома Скалатория у Вас всегда есть возможность посетить занятия по скалолазанию под руководством опытных спортсменов и тренеров!

Допустим Вы уже видели скалодром или скалы, и даже пробовали лазать по ним. Приходили уже к нам на скалодром и попробовали пробные подъемы.

Вам понравилось или Вы просто захотели узнать больше о том, что же заставляет людей в буквальном смысле "лезть на стену", и почему у одних это получается, по крайней мере, с виду, легко, а кто-то не может сделать и одного шага? В таком случае, самый верный путь для Вас - начать тренировки!

Лучшим способом просто попробовать, что такое тренировка по скалолазанию - вводное занятие по скалолазанию.В течение часа под руководством нашего инструктора Вы получите необходимые начальные знания о том, как правильно размяться, построить свою тренировку от начала до конца, правильно завершить спортивные нагрузки и сделать упражнения на растяжение. Наш инструктор расскажет о том, как правильно передвигаться по стенам скалодрома и скалам с минимальными затратами силы. Вы научитесь обеспечивать страховку при лазании с веревкой, узнаете, а главное - попробуете, что такое "траверс" и "боулдеринг".

Более полным знакомством со скалолазанием для начинающих послужит посещение начальной группы скалолазания. Занятия проходят по специально разработанной программе по удобному расписанию в небольших группах. Полученные навыки и знания позволят Вам эффективно начать регулярные самостоятельные тренировки или продолжить свое обучение в школе скалолазания Скалатории.

На групповых занятиях в школе скалолазания скалодрома Скалатория наш тренер построит для Вас программу, в первую очередь отталкиваясь от Ваших физических возможностей, способностей и, самое главное, желаний! Ведь каждый ставит перед собой именно свою, неповторимую цель! Квалификация наших тренеров позволяет построить занятия таким образом, чтобы Ваш прогресс, движение к цели проходило максимально эффективно!

Кроме того, на нашем скалодроме Вы можете заниматься с тренером в ходе персональных тренировок (максимальное количество участников - 2 человека). Тема тренировки подбирается индивидуально. Занятие длится 1,5 часа и позволяет максимально сосредоточиться на усвоении или улучшении интересующего Вас навыка.

Дети и подростки могут принять участие в тренировках детской школы скалолазания - команды "О'скал". И не думайте, что это только игра - ребята работают с полной отдачей! Некоторые участники уже побывали на ступеньках пьедесталов различных официальных соревнований! Тренировки не только укрепляют молодые организмы, но и воспитывают чувство ответственности, формируют характер, влияют и на успеваемость в школе!

Выбирайте интересующую Вас тренировку, удобное время и начинайте лазать вместе с нами!

Записаться можно у администратора скалодрома, а также по тел. 8(495)642-58-78, отправив заявку по электронной почте Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript .

Детская школа скалолазания

Начальная группа скалолазания

Школа скалолазания для взрослых

 

 

 

 

 

 

Тренировки Тренировки


Поездки Поездки


Галерея Галерея