Болдеринг Болдеринг


С верхней С верхней


Трудность Трудность

 
12.09.2016 20:48

Открытое занятие с Георгием Деркачёвым!

argaiv1147

10888842 822738007773030 4112011303372444710 n 

В субботу 17 сентября в 15 часов приглашаем всех желающих принять участие в открытом занятии под руководством Георгия Деркачёва, которое пройдёт в Скалатории в 15 часов!

Занятие включает в себя:

1. Теоретическую часть, в которой будет уделено внимание построению тренировочного процесса в условиях 5-ти дневной рабочей недели, с рассмотрением аспектов тренировок, питания и восстановления.

2. Тренировку на скалодроме по специальной схеме.

3. Раздел специальной физической подготовки и аспекты безопасности здоровья во время упражнений.

 Занятие может быть интересным и полезным для всех, кто хочет узнать новое для себя о том, как правильно строить тренировочный процесс, выявлять и устранять слабые места в своей подготовке и улучшать сильные стороны.

 005

Несколько слов от Георгия.

Я занимаюсь скалолазанием уже около 12 лет. По возможности предпочитаю лазать на скалах, рассматривая скалодром в качестве способа подготовки к тяжелым проектам. На сегодняшний день в моем активе несколько 8с+ в трудности и 8А+ в боулдеринге, а также обширный соревновательный опыт (серебро на Чемпионате Европы, Чемпионате Москвы, Первенстве России). Мой тренировочный подход это синтез, как моего собственного опыта, так и методик топовых спортсменов. При этом я стараюсь найти подход к каждому ученику, в частности работать со слабыми местами и “шлифовать” сильные. Нет ничего лучше, чем получить сообщение: “Ура! Я пролез!” –, ибо это действительно круто!

Если вы хотите поднять свой уровень, приходите ко мне на тренировку. Я не научу вас быть сильными, но покажу к этому тропинку.

11813450 495772047265370 1260780002693952430 n

Количество место ограничено!

Запись на занятие у администратора Скалатории,

по телефону 8(925)642-58-78, электронной почте Этот e-mail адрес защищен от спам-ботов, для его просмотра у Вас должен быть включен Javascript

Тренировки Тренировки


Поездки Поездки


Галерея Галерея